Сегодня, когда родители загруженны работой, а вечером сталкиваются с чувством дикой усталости, они идут на все, чтобы уложить своего ребенка спать. Однако эксперты предостерегают их от популярной тенденции использования «белого шума», передает Daily Mail.
На что же похож этот «белый шум»? На телевизионные или радиопомехи. Приобрел он популярность среди родителей, которые пытаются с помощью такого фонового шума уложить своих детей спать.Тем не менее специалисты по сну и люди из области воспитания говорят, что при постоянном фоновом звуке мозг в наименьшей степени концентрируется на внезапных, мешающих звуках, которые могут как нарушить концентрацию, так и разбудить малыша.
Впрочем, недавно эксперты заявили: белый, розовый или коричневый шум могут больше навредить, чем принести пользы, если речь идет о развитии речи у ребенка. Следует уточнить, что в розовом шуме преимущественно низкочастотные звуки, похож он на постоянный дождь. Коричневый содержит более низкие частоты, в отличие от белого и розового шума, похож на бурную реку.
Как утверждает доктор Эйприл Бенасич, являющаяся ведущим мировым экспертом по проблемам сна из Ратгерского университета, это может даже стать причиной возникновения «проблемы общественного здоровья».
Если верить итогам опроса, который провела компания The Sleep Doctor, около 37% родителей признались: чтобы их детям заснуть, приходилось создавать какой-либо фоновый шум. Самым популярным способом (45%) оказался белый шум. По словам доктора Бенасич, использование такой технологии может нарушить у младенцев формирование языковых навыков, начинающееся еще до рождения!
Все дело в монотонности белого шума. Из-за нее может нарушиться «акустическое картирование». Так называется сеть мозга, которая помогает ребенку понимать, а также изучать язык. Его мозг на постоянной основе интерпретирует всякий звук с целью создания языковой сети. Кроме того, им учитываются, какие звуки повторяются. Нужно это для определения, что важно слушать и развивать свой язык.
Малышу надо слышать акустические вариации во время бодрствования. Однако не менее важно это для него и в процессе сна. Именно когда он спит, случается большая часть мозговой нейропластичности, то есть способности не только развиваться, но и адаптироваться, сотворяя параллельно новые нейроны и сети. Таким образом, спящие от 12 до 18 часов в сутки младенцы, чьи родители прибегают к белому шуму, подвергаются его воздействию на протяжении не одного часа подряд.
Доктор Бенасич пояснила: так как данный шум не обладает вариациями, он буквально-таки «говорит мозгу», что ему не следует это слушать, ведь ничего не происходит. В связи с чем мозг попросту не занимается созданием сетей, тем самым упуская крайне важное время для формирования языковых навыков.